מה הטיפול הכי טוב לכאבי צוואר?

כאבים באזור הצוואר מופיעים בעקבות תנועה לא נכונה, מתיחת שריר, יציבה לא נכונה ומקרים של חבלה חיצונית או פריצת דיסק צווארי. כאבי צוואר הפכו בשנים האחרונות לתופעה שכיחה. אורח החיים המודרני מעודד אותנו להרבות בישיבה מול מחשב והדבר ניכר בשרירי צוואר תפוסים וכואבים. לרוב, כאבי הצוואר אינם מסוכנים וניתן לטפל בהם בקלות. חשוב להבדיל בין כאבים שגרתיים של צוואר תפוס לבין כאבי צוואר שמלווים בתחושת נימול בזרועות או בפנים וירידה בכוח של הזרועות. במידה ומופעים יחד עם הכאב תסמינים לא שגרתיים יש לפנות מיד לרופא. 

איך מטפלים נכון בכאבי צוואר?

ברוב המקרים ההמלצה תהיה טיפול שמרני ביתי שכולל הפחתת העומס היומיומי. על מנת לאפשר לאזור להחלים כדאי להפחית את שעות העבודה מול המחשב או את שעות הנהיגה ולהיעזר במידת הצורך במשככי כאבים. קיימים היום מכשירים ביתיים לעיסוי הצוואר והקלה על כאבים אורתופדיים. אם אתם סובלים מכאבי צוואר חוזרים או כאבי גב כרוניים – כדאי להחזיק באופן קבוע בבית מכשיר עיסוי. טיפולים משלימים של כירופרקטיקה ודיקור סיני יזרזו גם כן את ההחלמה ויביאו להקלה בכאב. 

רוצים מידע נוסף? בקרו באתר של ד"ר ספיין

האם צפויים סיבוכים?

הסיכוי לסיבוכים במקרה של כאבי צוואר בעקבות שריר מתוח נמוך. הטיפול השמרני מצליח ברוב המקרים להביא הקלה ולפתור את הבעיה. באותם מקרים בהם הטיפול הביתי אינו מביא הקלה או שהכאב הופך בלתי נסבל, יש לפנות אל אורתופד. ייתכן ומדובר בפריצת דיסק באזור הצוואר ולחץ מופעל על חוט השדרה. כאמור, הסיבוכים נחשבים לנדירים אך בכל זאת כדאי לגשת לבדיקת רופא ולקבל ממנו המלצות בהתאם. כל עוד הכאבים נמשכים כדאי להקפיד על פעילות מתונה תוך הימנעות מכל פעולה שגורמת להחמרה בכאב. במקרה של כאב בעקבות חבלה חיצונית או תאונת דרכים נדרשת בדיקת רופא. 

 

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
גלה כמה מורה מרוויח בחודש בישראל!
כמה מורה מרוויח בחודש? חישוב פשוט או תעלומה גדולה? הגזירות ממשיכות להכות בקרב המורים היקרים שלנו,...
קרא עוד »
אוק 28, 2024
גלה את הסוד: איך נראות ביצי כינים?
```html מה זה ביצי כינים ואיך הם נראים? ביצי כינים, שמוכרות גם בשם ניטס, הן חלק מהמחזור חיים של הכינים. אם...
קרא עוד »
ינו 06, 2025
גלה מה זה שמפו ללא פרבנים ואיך הוא משפיע עליך
```html מה זה שמפו ללא פרבנים? המדריך המלא לכל מה שצריך לדעת בעולם שבו המודעות לבריאות ולסביבה הולכת...
קרא עוד »
ינו 17, 2025
האם הסרת שיער בלייזר באמת לצמיתות? הפתעה!
```html האם הסרת שיער בלייזר באמת לצמיתות? גלו את האמת המפתיעה! כולנו שמענו את ההבטחות על הסרת שיער...
קרא עוד »
פבר 04, 2025
למה כל גבר מעל 50 צריך מולטי ויטמין?
מולטי ויטמין לגבר מעל גיל 50: האם זה באמת הכרחי? גברים מעל גיל 50 מתחילים להרגיש את השפעת השנים על הגוף...
קרא עוד »
אוק 14, 2024
גולד צפון: הסוד להצלחה ייחודית בענף
גולד צפון: ההבנה מאחורי הצלחה מתמשכת גולד צפון, שזוהי חברה שמזוהה מאוד עם תחום התיירות והפנאי בישראל,...
קרא עוד »
אוק 14, 2024
גלו את תופעות הלוואי של מגנזיום שלא ידעתם עליהן!
```html תופעות לוואי של מגנזיום: מה כדאי לדעת? כשמדברים על תוספי תזונה, מגנזיום הולך ונהיה אחד השמות...
קרא עוד »
ינו 09, 2025
למה קומפלקס ויטמין B חיוני לבריאות שלך?
הקטליזטור הבריאותי: קומפלקס ויטמין B ויטמין B, עם כל התכנים המוזרים והקונספטים המורכבים, הוא אחד...
קרא עוד »
אוק 11, 2024
כמה מרוויח זכיין דואר? גלו את הסודות הכספיים!
כמה מרוויח זכיין דואר? כל מה שצריך לדעת על שכר הזכיינים! מאז שהדואר בישראל הגיע לתודעה הציבורית...
קרא עוד »
אוק 31, 2024