טיפים ומידע לחיים טובים ובריאים

טיפים לאימון יעיל וכיף

4 טיפים לאימון יעיל וכיף

אימון כושר טוב, יכול להוציא רבים מן השגרה. בעוד שביצוע פעילות ספורטיבית תטיב עם הגוף, תסייע לחטב ולעצב את הגוף, תבנה שרירים ותוסיף המון עניין

קרא עוד »
גמילה מקנאביס

גמילה מקנאביס

בעשורים האחרונים, ישנה חשיבה כללית ואפילו קונצנזוס כי קנאביס הוא צמח שלא גורם להתמכרות ואינו מסכן את הגוף. ראייה לכך, ניתן למצוא בעובדה שמשרד הבריאות

קרא עוד »
ניקוי וחיטוי מאגרי מי שתיה

ניקוי וחיטוי מאגרי מי שתיה

הצורך בניקיון מאגרי מי השתייה כל בניין בישראל מעל חמש קומות כולל מאגר מים, המאגר מהווה תחנת מעבר בין צנרת עירונית לברזים שיש לכם בבתים.

קרא עוד »
למי מתאים טיפול CBT?

למי מתאים טיפול CBT?

טיפול CBT מוכר לנו גם בשם טיפול קוגניטיבי התנהגותי. הטיפול מציע מענה למצבים בהם מתמודדם עם בעיות או קשיים רגשיים. השיטה מספקת למטופלים פתרונות וכלים

קרא עוד »

אתרים מומלצים:

נמצאים במצוקה רגשית? אנו ממליצים לכם ללכת לטיפול רגשי

ד"ר טל שגיא – הוא פסיכותרפיסט מומחה לטיפול בבעיות הרטבה. התמחה בבעיות התנהגות אצל ילדים. 

קראו תהילים אונליין

חדרים לפי שעה לבריאות הנפשית שלך