למה צריך כרית הריון?

כריות הריון הן פריטים חיוניים לאמהות לעתיד. הם מספקים נוחות ותמיכה לגוף במהלך ההריון, עוזרים להקל על כאבים, להפחית מתח ולשפר את איכות השינה. כריות הריון יכולות לשמש גם ככרית הנקה לאחר לידה.

סוגים וגדלים שונים של כריות הריון:

כריות הריון מגיעות במגוון צורות וגדלים, המיועדות להתאים לתנוחות שינה וסוגי גוף שונים. חלקם תוכננו במיוחד עבור ישנים בצד, בעוד שאחרים יכולים לשמש בכל תנוחה. הם יכולים גם לעזור לתמוך בגב בזמן שאתה ישן על הצד או על הגב, לספק הקלה מכאבי סיאטיקה או כאבי גב תחתון. בנוסף, הם מספקים ריפוד נוסף סביב אזור הבטן אשר מסייע להפחית את נקודות הלחץ במהלך ההריון.

היתרונות בשימוש בכרית היריון:

היתרונות של שימוש בכרית הריון של אתר הריונית חורגים מנוחות פיזית בלבד. מחקרים הראו ששימוש בכרית הריון יכול לסייע בהפחתת רמות החרדה במהלך ההריון על ידי מתן תמיכה רגשית ומאפשר לאמהות לעתיד להירגע ביתר קלות בשעות הלילה. יתר על כן, שימוש בכרית הריון עשוי גם לעזור להקל על הכאב הנגרם על ידי רחם גדל. איך עובדת כרית הריון? כרית הריון עשויה בדרך כלל מחומר מיוחד עבור נשים בהריון, עם תמיכה נוספת סביב הבטן והגב. לכרית עשויה להיות צורה מעוקלת המאפשרת למשתמש להניח את ראשו על הצדדים בנוחות. חלק מהכריות להריון מיועדות במיוחד לאלו שישנות על הבטן, בעוד שדגמים אחרים מציעים רמות שונות של מוצקות בהתאם להעדפתך. 

כריות הריון פועלות על ידי מניעת לחץ מהמפרקים ומשקל הגוף על מנת להקל על הכאב, לספק תמיכה לגב ועידוד שינה טובה. חלק מהנשים מהססות לרכוש כרית הריון מכיוון שהן מאמינות שהיא עלולה לגרום לצוואר הרחם לרדת נמוך ממה שצריך, מה שעלול להוביל ללידה מוקדמת. עם זאת, הקונגרס האמריקני של מיילדות וגינקולוגים (ACOG) לא מצא ראיות לכך ששימוש בכרית הריון מוביל לצירים מוקדמים או ללידה. אם את מקבלת מנוחה במיטה מהרופא שלך על מנת למנוע צירים מוקדמים, מומלץ להשתמש בכרית הריון כדי שגופך יישאר נתמך בפרק זמן זה.