נפצעת באימון? למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט

נעליים אורטופדיות

רובנו מתייחסים לכאבים המופיעים לאחר אימון בשנאה, זה מובן, הם מונעים ממנו את פעולות היום יום ולא מאפשרים לנו להמשיך בשגרת החיים והאימונים, עם זאת, הכאבים הם ידידים נסתרים שלנו, תפקידם החשוב להתריע מפני בעיות גופניות כאלה ואחרות הקיימות בגוף יכול להציל אותנו מהחמרה של הפגיעות ולתת לנו זמן להתמודד איתן לפני שהן הופכות לנזק בלתי הפיך, באמצעות פנייה לאורטופד המאבחן את הבעיה ומטפל בה. 

לתיאום פגישה עם ד"ר ליאור ובר אורטופד פציעות ספורט >>>

סוגי פציעות האימון הנפוצות

הסוגים הנפוצים של פציעות אימון מתחלקים לשלושה סוגי פציעות עיקריים. הסוג הראשון הוא פציעות הנגרמות כתוצאה מאימון יתר, הפציעה נגרמת כאשר מופעל עומס על הרקמות השונות שהוא גבוה מיכולתן לספוג, למשל כאשר רמת האינטנסיביות של האימונים גבוהה ולא מאפשרת לגוף להתאושש בין אימון לאימון. סוג נוסף של פציעה היא פציעה הנגרמת מחוסר מוכנות של הרקמות הנגרמת מחוסר אלסטיות של הגידים והשרירים, פעילות שמבוצעת בטווח תנועה רחב מדי, וכן הפעלה של שרירים שלא מיועדים לעומסים גבוהים. הסוג השלישי הוא כתוצאה מפעולות הנעשות באימון בצורה שגויה, כגון רכינה לפנים העלולה לפגוע בגב התחתון או נשיאת משקל רב מדי מה שמוביל לאורך זמן לפציעה ולכאבים.

טיפ: כך תמצאו אורטופד פרטי מומלץ

למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט?

למרות שבחלק מהמקרים מדובר בפציעות קלות יחסית, כדי לאבחן את הבעיה בצורה המיטבית ולמנוע אפשרות של החמרה בבעיה חשוב לפנות בהקדם לטיפול של אורטופד המתמחה בבעיות של פציעות אימון וספורט, לעיתים הזנחה של טיפול מיידי יכולה לגרום לבעיות וכאבים בעתיד, שיקשו על המטופל לחזור לשגרת האימונים שלו ולעיתים לכאבים עתידיים בפעולות שגרתיות. אורטופד פציעות ספורט מתמחה במגוון בעיות הנגרמות במהלך אימונים ויכול לאבחן בצורה מיטבית את הבעיה ולתת את הטיפול ההולם עבורה כדי למנוע את הנזק בעתיד.

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
האם יש תחליף לכדור פרוקור? גלו את התשובות כאן!
```html מה אפשרי במקום כדור פרוקור? תחליפים שיכולים לשנות את המשחק! כשהשיחה נוגעת בכדורים נלווים לבעיות...
קרא עוד »
נוב 27, 2024
מכת חום תסמינים: איך לזהות ולהגיב בזריזות?
לגלות את ליבת הבעיה: מכת חום תסמינים ומניעת סיכונים מכת חום היא אחת התופעות הקשוחות של הקיץ. כששמש...
קרא עוד »
אוק 25, 2024
כמה כסף מחלקים במשחק מונופול? גלו עכשיו!
כמה כסף מחלקים במשחק מונופול? מונופול הוא אחד מהמשחקים האהובים והידועים בעולם, ומהר מאוד ברור למה....
קרא עוד »
ינו 08, 2025
גלו באיזה עשירון אני מחשבון – חישוב קל ומהיר!
באיזה עשירון אני? להבין את המדרג הכלכלי שלך בעידן המודרני, אחד הדברים החשובים ביותר שאנחנו עלולים...
קרא עוד »
אוק 13, 2024
אחרי כמה זמן ששותים אפשר לנהוג – המידע החיוני!
אחרי כמה זמן שותים אפשר לנהוג? כולנו מכירים את המצב: מסיבה בחבורה, חופשה עם חברים או ערב רגוע בבית....
קרא עוד »
אוק 21, 2024
חוסר ברזל תסמינים: גילוי מוקדם ששווה זהב
חוסר ברזל: תסמינים, סיבות ופתרונות לא צפויים חוסר ברזל הוא בעיה שכיחה אך מובילה לתסמינים שיכולים...
קרא עוד »
אוק 21, 2024
תשלומים שאסור להטיל על שוכר דירה: מה לדעת?
תשלומים שאסור להטיל על שוכר דירה שוק השכירות בישראל מלא באתגרים ובמורכבויות שמסבכות את היחסים בין...
קרא עוד »
אוק 19, 2024
החסה ערך תזונתי: מה תפספס אם לא תאכל?
מה באמת כואב בחסה? חשיפות ושאלות סביב הערך התזונתי שלה! חסה היא לא רק ירק, היא סמל לתרבות התזונתית...
קרא עוד »
אוק 25, 2024
מחשבון שכר עובדים סוציאליים רפורמה – כיצד זה משפיע?
המפתחות לשכר: איך מחשבון שכר עובדים סוציאליים יכול לשנות את הכל מה קורה כשאנחנו מדברים על שכר? נכון,...
קרא עוד »
אוק 18, 2024