איך לא להיות ביישן? 5 טיפים מועילים.

זה משהו שאפשר לתקן.

ביישנות אומנם היא תכונת אופי אבל אין הדבר אומר שזה לא בר שיפור או שינוי בהדרגה מסויימת. במאמר הבא הבאנו עבורכם 5 טיפים שיועילו לכם להתגבר על הפחד ולהיות פחות ביישנים.

 

  • תהיו כנים.

 

תהיו אתם עצמכם ואל תנסו להתנסח כמו מישהו אחר. ברגע שאנחנו מבינים שיכולות הביטוי שלנו טובות למרות הביישנות המילים יוצאות הרבה יותר בקלות והביישנות יורדת אוטומטית כאשר אנו מבינים שאין כלל בעיה בדיבור שלנו.

 

  • לנשום עמוק ולא להתרגש.

 

אם אתם מדברים עם מישהו שקצת מלחיץ אתכם או שאתם לא מרגישים איתו הכי בנוח או פתוח במיוחד כמו למשל הבוס בעבודה או משהו בסגנון הדבר יכול להוביל לביישנות גבוהה מהרגיל. לכן כאשר אנו עומדים לדבר בפני אדם כזה יהיה יותר קל לדבר איתו בנוח אם ננשום ונירגע ובכך הביישנות תופחת משמעותית.

 

  • לחייך

 

חיוך גדול ורחב על הפנים לפני ותוך כדי הדיבור יכול להקהל רבות על תחושת הביישנות להפיג את המתח ולשבור מעט את הקרח במידה וקיים. 

 

  • להיות רגועים.

 

להכניס לנו לראש היטב היטב שכולנו בני אדם ולא צריך להתרגש מאף אחד כאשר אנו משוחחים חשוב תמיד לדבר ברוגע ובשלווה. מעבר לעובדה שדיבור בצורה רגוע מקנה קשב ותשומת לב מירבית מצד האדם המקשיב, הדבר יכול להפחית בצורה רבה את תחושת הביישנות שאנו חווים. למידע עבור טיפול בבישנות

 

  • אימון ותירגול.

 

 

כמו בהמון תחומים כאשר אנו רוצים לשפר אצלנו דבר מסויים שיטה נהדרת להגיע לתוצאה הרצויה היא בעזרת תרגול ואימון. נסו לפתח שיחות חולין עם העוברים והשבים ברחוב, בתחנת הרכבת או בסביבת העבודה. כאשר נתאמן על התקשורת הבין אישית שלנו הביישנות תרד.

להמשך קריאה היכנסו לאתר http://adishnider.co.il/

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
מה הכי טוב לאכול לפני צום? גלו עכשיו!
```html מה הכי טוב לאכול לפני צום? כשמדובר בצום, אחת השאלות המעניינות והחשובות ביותר היא: מה נכנס לנו...
קרא עוד »
דצמ 20, 2024
טופס הצעת מחיר לשיפוץ להורדה: הכיצד?
טופס הצעת מחיר לשיפוץ: מה חשוב לדעת לפני שמורידים? שיפוץ הוא תהליך מורכב, ואם בעבר חשבתם שאתם יכולים...
קרא עוד »
מאי 30, 2025
טופס סיום חוזה שכירות: הכל מה שצריך לדעת
טופס סיום חוזה שכירות: מה חשוב לדעת לפני שמסיימים? האם אתם עומדים לעזוב את דירת השכירות שלכם? אולי אתם...
קרא עוד »
אוק 21, 2024
חמוציות תופעות לוואי: מה שעליכם לדעת לפני השימוש
```html חמוציות: השפעות בריאותיות ותופעות לוואי לא צפויות חמוציות, הפירות הקטנים והחמוצים שכולנו...
קרא עוד »
ינו 07, 2025
גלו כמה מרוויח system administrator בישראל בשנת 2023
שכר מנהלי מערכות: מה מחכה לך מאחורי המסך? מנהלי מערכות (System Administrators) הם האלופים האפלים של עולם...
קרא עוד »
נוב 24, 2024
גלו איזה מטבע משתמשים בדובאי ומה המשמעות!
האם ידעתם איזה מטבע משתמשים בדובאי? דובאי, העיר ששברה שיאים בענפים רבים, כולל תיירות, טכנולוגיה...
קרא עוד »
מרץ 20, 2025
איך להרוויח כסף בלי לעבוד בדרכים קלות?
איך להרוויח כסף בלי לעבוד? פול שיטות שיכולות להפוך את החלום שלך למציאות! חיים טובים יותר, כסף בכיס בלי...
קרא עוד »
ינו 21, 2025
האם ניתן לבטל העברה בנקאית? כל התשובות כאן!
האם ניתן לבטל העברה בנקאית? הכל על הנושא שמעסיק רבים רבים מאיתנו נתקלים במצבים שבהם אנחנו צריכים...
קרא עוד »
אוק 22, 2024
גלה את הסודות לשכר מורה דרך גבוה
מורה דרך שכר – למה כדאי ללמוד על זה? המונח "מורה דרך שכר" נדמה אולי כמשהו שנשמע יותר כמו שמו של דמות...
קרא עוד »
דצמ 12, 2024