נפצעת באימון? למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט

נעליים אורטופדיות

רובנו מתייחסים לכאבים המופיעים לאחר אימון בשנאה, זה מובן, הם מונעים ממנו את פעולות היום יום ולא מאפשרים לנו להמשיך בשגרת החיים והאימונים, עם זאת, הכאבים הם ידידים נסתרים שלנו, תפקידם החשוב להתריע מפני בעיות גופניות כאלה ואחרות הקיימות בגוף יכול להציל אותנו מהחמרה של הפגיעות ולתת לנו זמן להתמודד איתן לפני שהן הופכות לנזק בלתי הפיך, באמצעות פנייה לאורטופד המאבחן את הבעיה ומטפל בה. 

לתיאום פגישה עם ד"ר ליאור ובר אורטופד פציעות ספורט >>>

סוגי פציעות האימון הנפוצות

הסוגים הנפוצים של פציעות אימון מתחלקים לשלושה סוגי פציעות עיקריים. הסוג הראשון הוא פציעות הנגרמות כתוצאה מאימון יתר, הפציעה נגרמת כאשר מופעל עומס על הרקמות השונות שהוא גבוה מיכולתן לספוג, למשל כאשר רמת האינטנסיביות של האימונים גבוהה ולא מאפשרת לגוף להתאושש בין אימון לאימון. סוג נוסף של פציעה היא פציעה הנגרמת מחוסר מוכנות של הרקמות הנגרמת מחוסר אלסטיות של הגידים והשרירים, פעילות שמבוצעת בטווח תנועה רחב מדי, וכן הפעלה של שרירים שלא מיועדים לעומסים גבוהים. הסוג השלישי הוא כתוצאה מפעולות הנעשות באימון בצורה שגויה, כגון רכינה לפנים העלולה לפגוע בגב התחתון או נשיאת משקל רב מדי מה שמוביל לאורך זמן לפציעה ולכאבים.

טיפ: כך תמצאו אורטופד פרטי מומלץ

למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט?

למרות שבחלק מהמקרים מדובר בפציעות קלות יחסית, כדי לאבחן את הבעיה בצורה המיטבית ולמנוע אפשרות של החמרה בבעיה חשוב לפנות בהקדם לטיפול של אורטופד המתמחה בבעיות של פציעות אימון וספורט, לעיתים הזנחה של טיפול מיידי יכולה לגרום לבעיות וכאבים בעתיד, שיקשו על המטופל לחזור לשגרת האימונים שלו ולעיתים לכאבים עתידיים בפעולות שגרתיות. אורטופד פציעות ספורט מתמחה במגוון בעיות הנגרמות במהלך אימונים ויכול לאבחן בצורה מיטבית את הבעיה ולתת את הטיפול ההולם עבורה כדי למנוע את הנזק בעתיד.

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
מכטרוניקה שכר: מה מצפה לכם בתחום המוביל?
המכטרוניקה: ההשפעה והאתגרים בשוק השכר מכטרוניקה - מדובר במילה החביבה שעלתה בשיחות נישואין, אך...
קרא עוד »
דצמ 14, 2024
פתיחת חשבון בנק לבעלי אזרחות כפולה – כל מה שצריך לדעת
פתיחת חשבון בנק לבעלי אזרחות כפולה: כל מה שצריך לדעת אם יש לך אזרחות כפולה, אתה לא לבד – וגם לא למטה על...
קרא עוד »
אוק 12, 2024
מהי רמת פעילות בשכר קבע וכיצד היא משפיעה?
שכר קבע: הכל על רמת הפעילות ואיך זה משפיע עליכם שכר קבע הוא אחד מהנושאים החשובים ביותר בשוק העבודה של...
קרא עוד »
אוק 11, 2024
גלה את שכר סטודנט לשעה 2024: כל הפרטים!
שכר סטודנט לשעה 2024: מה מצפה לנו? בשנים האחרונות הפך שכר הסטודנטים לנושא לוהט בשיח הציבורי בישראל. עם...
קרא עוד »
אוק 26, 2024
כמה מל תינוק בן שבועיים צריך לאכול? גלו עכשיו!
```html כמה מל תינוק בן שבועיים צריך לאכול? זהו אחד השאלות הכי שגורות אצל הורים טריים: "כמה אוכל התינוק...
קרא עוד »
דצמ 14, 2024
האם אינהלציה יכולה להזיק? כל התשובות כאן!
```html האם אינהלציה יכולה להזיק? תשובות לשאלות שמעסיקות את כולנו בשיחות על טיפולים רפואיים, אינהלציה...
קרא עוד »
נוב 27, 2024
מה זה ערך גליקמי ואיך זה משפיע עליך?
```html מותק, מה זה ערך גליקמי? בכל הנוגע לתזונה, אנחנו שומעים לא אחת את המושג "ערך גליקמי". אבל מה זה בעצם...
קרא עוד »
ינו 29, 2025
בדיקת אקסום בעד ונגד: מה כדאי לדעת?
בדיקת אקסום: האם היא הכרטיס שלך לגלות את הסוד הגנטי? בדיקת אקסום, או בשמה המלא בדיקות אקסום (Exome Sequencing),...
קרא עוד »
אוק 19, 2024
מאיזה גיל מותר לעשות גשר: כל מה שצריך לדעת
```html מאיזה גיל מותר לעשות גשר? הכל על השיניים שלך! קיבלת את ההחלטה! הגיע הזמן להשוות שיניים ישרות...
קרא עוד »
מרץ 25, 2025
נגישות