נפצעת באימון? למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט

נעליים אורטופדיות

רובנו מתייחסים לכאבים המופיעים לאחר אימון בשנאה, זה מובן, הם מונעים ממנו את פעולות היום יום ולא מאפשרים לנו להמשיך בשגרת החיים והאימונים, עם זאת, הכאבים הם ידידים נסתרים שלנו, תפקידם החשוב להתריע מפני בעיות גופניות כאלה ואחרות הקיימות בגוף יכול להציל אותנו מהחמרה של הפגיעות ולתת לנו זמן להתמודד איתן לפני שהן הופכות לנזק בלתי הפיך, באמצעות פנייה לאורטופד המאבחן את הבעיה ומטפל בה. 

לתיאום פגישה עם ד"ר ליאור ובר אורטופד פציעות ספורט >>>

סוגי פציעות האימון הנפוצות

הסוגים הנפוצים של פציעות אימון מתחלקים לשלושה סוגי פציעות עיקריים. הסוג הראשון הוא פציעות הנגרמות כתוצאה מאימון יתר, הפציעה נגרמת כאשר מופעל עומס על הרקמות השונות שהוא גבוה מיכולתן לספוג, למשל כאשר רמת האינטנסיביות של האימונים גבוהה ולא מאפשרת לגוף להתאושש בין אימון לאימון. סוג נוסף של פציעה היא פציעה הנגרמת מחוסר מוכנות של הרקמות הנגרמת מחוסר אלסטיות של הגידים והשרירים, פעילות שמבוצעת בטווח תנועה רחב מדי, וכן הפעלה של שרירים שלא מיועדים לעומסים גבוהים. הסוג השלישי הוא כתוצאה מפעולות הנעשות באימון בצורה שגויה, כגון רכינה לפנים העלולה לפגוע בגב התחתון או נשיאת משקל רב מדי מה שמוביל לאורך זמן לפציעה ולכאבים.

טיפ: כך תמצאו אורטופד פרטי מומלץ

למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט?

למרות שבחלק מהמקרים מדובר בפציעות קלות יחסית, כדי לאבחן את הבעיה בצורה המיטבית ולמנוע אפשרות של החמרה בבעיה חשוב לפנות בהקדם לטיפול של אורטופד המתמחה בבעיות של פציעות אימון וספורט, לעיתים הזנחה של טיפול מיידי יכולה לגרום לבעיות וכאבים בעתיד, שיקשו על המטופל לחזור לשגרת האימונים שלו ולעיתים לכאבים עתידיים בפעולות שגרתיות. אורטופד פציעות ספורט מתמחה במגוון בעיות הנגרמות במהלך אימונים ויכול לאבחן בצורה מיטבית את הבעיה ולתת את הטיפול ההולם עבורה כדי למנוע את הנזק בעתיד.

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
ג'ייסון ויטמין E חוות דעת: האם זה באמת משתלם?
```html האם ג'ייסון ויטמין E הוא הסוד לעור יפה ובריא? חוות דעת בזמן שיש שפע של מוצרי טיפוח בשוק, ג'ייסון...
קרא עוד »
ינו 11, 2025
איך להשקיע כסף בבנק ולספק תשואות מרשימות
המדריך השלם להשקעות בבנק: איך לגרום לכסף שלך לעבוד בשבילך אנחנו חיים בעידן שבו כסף הוא לא רק אמצעי...
קרא עוד »
דצמ 16, 2024
הכל על משכורת סייבר: מה מחכה לך?
משכורת סייבר: מה מחכה לכם בעולם הדיגיטלי? בעידן שלנו, הביטחון ברשת הפך לאחד התחומים החמים ביותר. אבל...
קרא עוד »
דצמ 23, 2024
נסיגת חניכיים – כל מה שצריך לדעת בנושא וכיצד טיפול נכון יכול לשנות את החיוך שלך?
חיוך יפה יכול להגביר את הביטחון ולהשאיר רושם מתמשך. עם זאת, נסיגת חניכיים יכולה להשפיע באופן משמעותי...
קרא עוד »
יול 15, 2023
הקורס הקצר שיביא לכם שכר גבוה!
קורס קצר שכר גבוה: האם יש ייסוד מאחורי המיתוס? בעולם העבודה המודרני, הרבה אנשים מחפשים את הדרך הקצרה...
קרא עוד »
אוק 12, 2024
הכל על הנפקת תעודת יושר מהמשטרה בחינם
איך להנפיק תעודת יושר מהמשטרה בלי להתבלבל? תעודת יושר מהמשטרה היא מסמך חשוב שיכול לפתוח לכם דלתות...
קרא עוד »
אוק 20, 2024
להוריד את הבטן: הטיפים שיגרמו לשינוי מיידי!
```html איך להוריד את הבטן? 7 טיפים שאסור לפספס! הורדת הבטן יכולה להיראות כמו אחד האתגרים הקשים של חיינו,...
קרא עוד »
דצמ 15, 2024
פתרונות אחסון ברהיטים בהרכבה עצמית: איך להפוך את הבית שלך לגן עדן של סדר
בעידן המודרני שבו כל סנטימטר חשוב, פתרונות אחסון יעילים הם לא רק רצויים – הם הכרחיים. בטח שמעתם על...
קרא עוד »
ספט 16, 2024
ביוטין 10000 לשיער: התוצאות המפתיעות שאתם חייבים לדעת!
ביוטין 10000: האם זה סוד השיער המושלם? שיער יפה ובריא הוא חלום של רבים, ואנחנו מוצאים את עצמנו מנסות...
קרא עוד »
אוק 15, 2024
נגישות