נפצעת באימון? למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט

נעליים אורטופדיות

רובנו מתייחסים לכאבים המופיעים לאחר אימון בשנאה, זה מובן, הם מונעים ממנו את פעולות היום יום ולא מאפשרים לנו להמשיך בשגרת החיים והאימונים, עם זאת, הכאבים הם ידידים נסתרים שלנו, תפקידם החשוב להתריע מפני בעיות גופניות כאלה ואחרות הקיימות בגוף יכול להציל אותנו מהחמרה של הפגיעות ולתת לנו זמן להתמודד איתן לפני שהן הופכות לנזק בלתי הפיך, באמצעות פנייה לאורטופד המאבחן את הבעיה ומטפל בה. 

לתיאום פגישה עם ד"ר ליאור ובר אורטופד פציעות ספורט >>>

סוגי פציעות האימון הנפוצות

הסוגים הנפוצים של פציעות אימון מתחלקים לשלושה סוגי פציעות עיקריים. הסוג הראשון הוא פציעות הנגרמות כתוצאה מאימון יתר, הפציעה נגרמת כאשר מופעל עומס על הרקמות השונות שהוא גבוה מיכולתן לספוג, למשל כאשר רמת האינטנסיביות של האימונים גבוהה ולא מאפשרת לגוף להתאושש בין אימון לאימון. סוג נוסף של פציעה היא פציעה הנגרמת מחוסר מוכנות של הרקמות הנגרמת מחוסר אלסטיות של הגידים והשרירים, פעילות שמבוצעת בטווח תנועה רחב מדי, וכן הפעלה של שרירים שלא מיועדים לעומסים גבוהים. הסוג השלישי הוא כתוצאה מפעולות הנעשות באימון בצורה שגויה, כגון רכינה לפנים העלולה לפגוע בגב התחתון או נשיאת משקל רב מדי מה שמוביל לאורך זמן לפציעה ולכאבים.

טיפ: כך תמצאו אורטופד פרטי מומלץ

למה חשוב לפנות לאורטופד פציעות ספורט?

למרות שבחלק מהמקרים מדובר בפציעות קלות יחסית, כדי לאבחן את הבעיה בצורה המיטבית ולמנוע אפשרות של החמרה בבעיה חשוב לפנות בהקדם לטיפול של אורטופד המתמחה בבעיות של פציעות אימון וספורט, לעיתים הזנחה של טיפול מיידי יכולה לגרום לבעיות וכאבים בעתיד, שיקשו על המטופל לחזור לשגרת האימונים שלו ולעיתים לכאבים עתידיים בפעולות שגרתיות. אורטופד פציעות ספורט מתמחה במגוון בעיות הנגרמות במהלך אימונים ויכול לאבחן בצורה מיטבית את הבעיה ולתת את הטיפול ההולם עבורה כדי למנוע את הנזק בעתיד.

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
האם גרעינים של חציל בקיבה מסוכנים לבריאות?
```html האם גרעינים של חציל מסוכנים לקיבה שלנו? חצילים הם ללא ספק אחד הירקות הנפלאים ביותר שיש. עם טעמו...
קרא עוד »
ינו 19, 2025
כל מה שצריך לדעת על הפרשים בתלוש משכורת
מה זה הפרשים בתלוש משכורת: סוד שהעובדים חייבים להכיר כשהייתי ילד, תמיד הייתי מתלהב מהתלוש משכורת של...
קרא עוד »
נוב 19, 2024
מה מותר לעשות בחניה פרטית? גילויים מפתיעים!
מה מותר לעשות בחניה פרטית? כל מה שחשוב לדעת החניות הפרטיות, שנחשבות לעיתים כמקלט של שלווה בעולם...
קרא עוד »
אוק 15, 2024
איך למלא טופס ייפוי כוח לטסט שנתי בקלות
טופס ייפוי כוח לטסט שנתי: הכל מהכל טופס ייפוי כוח לטסט שנתי הוא נושא שלא פעם נשאר בצל, אך למעשה מצריך...
קרא עוד »
אוק 15, 2024
חלוקת עלות בניית מעלית בבית משותף: כל מה שצריך לדעת
חלוקת עלות בניית מעלית בבית משותף: מי משלם על מה? מעליות הן לא רק חלק מהמודרניזציה של הבניין, אלא גם...
קרא עוד »
אוק 27, 2024
מה אסור לאכול בזמן הנקה? גלו עכשיו!
```html מה אסור לאכול בזמן הנקה? 5 מזונות שכדאי להימנע מהם היתרונות של הנקה עבור התינוק והאמא לא רק...
קרא עוד »
דצמ 05, 2024
האם כדאי לקנות מספר מונית להשקעה? גלו עכשיו!
האם כדאי לקנות מספר מונית להשקעה? עולם ההשקעות הוא חוף מלא גלים וסערות, אך לעיתים קרובות ישנם גלים...
קרא עוד »
אוק 14, 2024
c-reactive protein ערכים תקינים: מה כדאי לדעת?
```html c-Reactive Protein: מה קובע את הערכים התקינים? c-reactive protein, או בקיצור CRP, הוא חלבון שהגוף מייצר בתגובה לדלקת....
קרא עוד »
נוב 22, 2024
גלה את שכר מפתח BI ומדוע זה משתלם!
מפתח BI ושכר: לדעת לנצח על דאטה בלי לקבור את עצמך בחובות בעידן המודרני שבו דאטה כבר לא רק קונספט, אלא...
קרא עוד »
דצמ 19, 2024
נגישות