טיפול בחרדה חברתית אצל ילדים

חרדה חברתית אצל ילדים

קיימת חשיבות רבה לטפל בילדים שסובלים מחרדה חברתית (קיימת חרדה חברתית אצל בני נוער שגם חשוב לטפל כמובן), כיוון שאם לא מטפלים בגיל הצעיר בבעיה זו, הדבר תופס ממדים הרבה יותר רחבים ועלול להידרדר לדיכאון. 

טיפול בילדים בעלי חרדה חברתית 

לאחר אבחון וגילוי כי זו הבעיה של ילד זה, שהוא נמנע ממעורבות חברתית עם ילדים בגילו אשר נמצאים אתו בבית הספר, מטפלים בנושא זה תוך מתן דגש לכך שיש לו דימוי עצמי נמוך, הוא מעדיף להתבודד מאשר להיות בקשרים חברתיים.

במקביל לכך מתברר במקרים רבים שהילד פיתח דימוי עצמי נמוך מאד ולכן מתנהג בדרך זו, הוא חש נחות מהאחרים ולכן מעדיף לא להתחבר לילדים אחרים בגילו.

מסווגים פחד זה על פי שלושה פרמטרים:

  • עוצמתו של הפחד.
  • מהי הרמה של הריחוק החברתי שנוקט בה הילד.
  • עד כמה פחד זה מפריע להתנהגות הנורמטיבית של הילד.

עקרונות הטיפול בשיטת CBT 

השיטה שהיא בעלת השפעות והשלכות חיוביות לטווח הארוך היא באמצעות CBT. הכלים הקוגניטיביים, החברתיים והרגשיים מסייעים מאד ליצור התקדמות בתפיסת העולם של הילד, כדי לנטרל ככל האפשר את החששות שלו.

כאשר משלבים זאת עם אימון לשינוי מחשבתי, תוך ביצוע תרגילים שונים הכוללים סימולציה ותרגילי פסיכודרמה, הדבר מוביל לשינוי הנדרש כיוון שהילד חווה חוויות מהעולם האחר, שאינו מוכר לו. בחלק מהטיפולים אפשר לראות באופן ברור שהעולם קוסם לו ומתחיל לעניין אותו ולכן נראים לאט לאט ניצנים של שינוי בחשיבה.

כל התהליך לוקח במינימום כמה חודשי טיפול ואף יותר מכך. כשהדימוי העצמי שלו משתפר, עולה רמת הביטחון העצמי ואפשר להתחיל בפעילות חברתית הדרגתית עם חבר אחד ורק לאחר תקופה כשהילד מוכן אפשר לנסות להרחיב את המעגל כשהוא מוכן לכך נפשית.

קראו למי מתאימות קבוצות לתקשורת בין אישית

וטרינר כללי פיננסים ומשפט קוסמטיקה ובריאות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
כל מה שצריך לדעת על טאורין מה זה
טאורין – מה זה ואיך הוא משפיע עלינו? אם אי פעם מצאתם את עצמכם בוהים בתווית של משקה אנרגיה ושואלים את...
קרא עוד »
אוק 18, 2024
אדם מילא: גלו כמה זמן תשובות ידהימו אתכם!
מהו הזמן המושקע במילוי טפסים ומה זה אומר עלינו? כולנו מכירים את המצב הזה – אנחנו יושבים מול המחשב,...
קרא עוד »
אוק 15, 2024
כיצד לטפל בקרטוזיס פילאריס בקלות וביעילות
החיים עם קרטוזיס פילאריס: מה עושים ולא עושים? קרטוזיס פילאריס – זהו ביטוי שייתכן ואינו מוכר לרבים, אך...
קרא עוד »
נוב 02, 2024
שייקים לניקוי רעלים וירידה במשקל – הסודות שיגרמו לכם לנסות!
```html שייקים לניקוי רעלים וירידה במשקל - איך להשיג תוצאות מדהימות? אם יש משהו שכולנו מחפשים בעידן...
קרא עוד »
נוב 19, 2024
עובדות מפתיעות: האם יש קפאין בתה ירוק?
```html האם יש קפאין בתה ירוק? תה ירוק הוא אחד המשקאות הבריאים ביותר הידועים כיום, ואולי אף אחד מהטרנדים...
קרא עוד »
נוב 22, 2024
הכל על מיישם SAP שכר: הסודות שחשוב לדעת
מיישם SAP שכר: לשדרג את שכרך ולעשות את זה עם חיוך בעולם שבו אנחנו חיים, שבו הטכנולוגיה מתקדמת בקצב...
קרא עוד »
דצמ 13, 2024
מה הסוד למשכורת של לוחם כפיר? גלה עכשיו!
אז מה באמת מקבל לוחם כפיר? הכנסו וגלו! אם התקשיתם להפסיק לשאול את עצמכם לגבי המשכורת של לוחם כפיר, אתם...
קרא עוד »
נוב 17, 2024
קרע בשריר הארבע ראשי: כך תזרזו את זמן ההחלמה
```html קרע בשריר הארבע ראשי: מה צריך לדעת על זמן ההחלמה? קרע בשריר הארבע ראשי הוא פציעה שכיחה במיוחד...
קרא עוד »
דצמ 13, 2024
שבר בבוהן זמן החלמה: כל מה שצריך לדעת
```html שבר בבוהן: מה כדאי לדעת על זמן ההחלמה? כשהבוהן שלנו משדרת "הי, אני משבורה", זה יכול להיות חוויה לא...
קרא עוד »
דצמ 22, 2024
נגישות